後記：2023-08-18晚安瑜珈@池上 徐徐。蒲公英

連續二天晚上練習晚安瑜珈。今天瑜珈老師除了彈萊雅琴之外，還先唱了一段

「綠度母心咒」讓靜心階段有不同的變化，很微妙。

話說第一天的晚安瑜珈，在練習的前半小時喝了一瓶精釀啤酒，自以為酒意己退散，而瑜珈就是伸展而已，應該沒有問題。但在靜心階段心臟明顯砰砰跳，無法安定。接下來才二個暖身動作，我就舉手說：不行了，我酒醉，需要休息一下。

我真的很落漆！太輕忽瑜珈的威力。於是第二天的晩安瑜珈就多了一段咒語加持，淨化心靈！

沒想到家裡的和室房收音效果比想像中好很多！

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