人生必要的練習

池上—洗衣亭景點

人生，無論什麼時候，都要練習離別

雖然關於離別，真的讓人很吃不消。糾結的、難以釐清的、混亂的、受傷的、委屈的、沒有辦法好好照顧的情緒，總是排山倒海而來，也總是讓人必須回頭檢視，為何必須走到分離的關卡？

但若是對生命有深深的一份信任，來自內在的自我關愛力量，那就是無論如何，不論是可接受的失去，或不可接受的失去發生，都能願意以理解的心來面對這一切，也接納自己。

不再因為這些失去，殘忍的對待自己，或苛責或批評，讓自己陷落在無情與無意識的自我罪咎中，無法自拔。

然後，學習告別，學習祝福，學習深深的對那離去的部分，說聲：謝謝你曾經為我生命帶來的一切。謝謝讓我懂了很多事、很多生命的面貌。

也真誠說聲：對不起，沒有彼此善待的部分，來不及懂得珍惜的部分，有所失誤的部分，真心抱歉！

最後，好好的放手，試著祝福那離去的，無憾、無悔，一切善終也善了。讓自己的心靈在走向下一段旅程之前，微笑說聲再見。

或許後會有期，也許並無期，緣盡情了，都不再牽掛，因為相信，一切都會自有安排，一切的相遇和分離，都是最好的時候。

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我現在己經在練習中．．．．

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